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Notícias do isolamento, resolvi voltar a pesar a comida e marcar as calorias e exercícios, fazia muito tempo que não fazia isso, resolvi fazer para me distrair e ter algo em que focar durante o dia. pois trabalho só a noite atendendo pessoas que estão em situação de Pânico e meus pacientes. O atendimento para quem está sofrendo nessa quarenta é gratuito. Mas enfim, além de ter com o que me ocupar ainda perdi 2 kg.
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63.3 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.4 kg a Week
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