Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 101.88g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснокочанная Капуста, Геркулес Монастырский, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Красная Икра Терпуг. Dinner: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Русскарт Русская Картошка, Националь Горох Зелёный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|