Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 95.92g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Магнит Яблоки Семеренко, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Просто Фасоль Стручковая Резаная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|