Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 23.95g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ветчина, Сыр Российский, Майонез, Обычные Блины, Спартак Вафли Сливочные Топ, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|