Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 55.26g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Слодыч Печенье К Чаю. Lunch: Чай с Сахаром, Батон, Копченый или Вяленный Бекон. Dinner: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром. Snacks/Other: Никитин Семечки Жареные, Чай с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|