Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 139.53g | Prot: 55.76g | Carbs: 186.65g.
Breakfast: Банан, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Рафаэлло Конфета, Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Mateus Вино Розовое Полусухое, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Lay's Чипсы, Mateus Вино Розовое Полусухое, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Mateus Вино Розовое Полусухое, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|