Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 108.49g | Carbs: 215.46g.
Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Меркурий Лавашики Шигалеевские, Кукусики Семечки, Stella Artois Пиво, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|