Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 36.42g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Волжанка Сыр Качотта, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Хреновина, Говядина Тушеная, Шебекинские Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Волкова's Weight History
|