Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4428 kcal
|
Fat: 139.95g | Prot: 200.23g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Огурец, Пятерочка Помидоры, Leffe Пиво Темное, Любимый Сад Яблочный Сок, Водка, Бутерброд с Сыром, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Шашлык из Курицы. more...
|
|
2625 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natatosha16's Weight History
|