Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 67.58g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|