Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 26.57g | Carbs: 59.71g.
Breakfast: Клубника, Кокос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Отварная, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|