Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 126.78g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Смак Життя Какао Масло, Garofalo Макароны. Lunch: Премия Рис Басмати , Лосось. Dinner: Fit Parad Сухое Кокосовое Молоко , Какао-Порошок (Несладкий), Кунжутное Масло, Живи Здорово Псиллиум, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Овостар Белок Яичный, Кешью, Росток Хлебцы из Жита, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадный, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Kupiec Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velvet85's Weight History
|