Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 31.21g | Carbs: 123.61g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Окраина Холодец Куриный, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Сало, Сливочное Масло, Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Холодец, Батончик, Спагетти, Едок Баранка Сдобная. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|