Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
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59.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 30.62g | Prot: 55.62g | Carbs: 88.14g.
Lunch: 존쿡 목살 베이컨, 계란후라이, 크로네 베이커리 호밀빵 100%무화과. Dinner: 다논 그릭 플레인, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란 흰자, 계란후라이 (지방없이), 바밤 냉동바밤단호박. Snacks/Other: 투썸플레이스 클래식 가토, 투썸플레이스 아이스 카페라떼. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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