Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 52.52g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Клементины, Перекресток Авокадо , Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|