Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 122.74g | Prot: 112.17g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белая Мука, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Черемушки Хлеб Бородинский, Фишка Сухарики с Чесноком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|