Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 14.82g | Prot: 76.42g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Голень без Кожи Отварная Мое. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки, Эколайн Гречка. Snacks/Other: Филе Индейки, Эколайн Гречка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|