Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 74.01g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Сахаром, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Фаршем, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Макароны по Флотски, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Snacks/Other: Славянка Профитроли с Творожным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinoranf's Weight History
|