Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 94.19g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Био Баланс Кефир 1%, Вареное Яйцо, Козельский Живая Сметана 10%, Морковь, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Морковь, Рыбные Котлеты. Dinner: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darsi2020's Weight History
|