Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 52.70g | Carbs: 54.82g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Жареная Картошка, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухари, Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|