Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 75.46g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Салат Овощной, Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Салат Овощной. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Лаваш, Творог 5%, O'Green Варенье Клубника, Монетка Бублики Молочные. Snacks/Other: Киндер Киндер Сюрприз. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|