Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
74 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 79.96g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной, Картофель Отварной, Котлета Домашняя, Куриный Суп Лапша. Dinner: Маркет Перекресток Мексиканская Смесь, Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|