Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 118.25g | Prot: 126.85g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Перец, Соль, Семена Льна, XXL Power Protein Bar Cocos, Сметана, Яичница, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Семена Льна, Капуста Тушеная, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш. Dinner: ВкусВилл Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Батончик Яблоко с Корицей. more...
|
|
611 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|