Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 135.15g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Жареный Картофель, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки, Menza Том Ям, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Тануки Роллы Филадельфия, Альбина Кефирный Сыр, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Форель, Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, RED Молочный Шоколад, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|