Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 112.49g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Пискаревский Молоко 2,5%, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Гречка в Пакетиках, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|