Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 75.11g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой, Мёд, Арахис, Веселая Коровка Вафли Творожные, Яблоко Зеленое, Киви, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Веселая Коровка Вафли Творожные, Конти Конфета Золотая Лилия, Яйцо-Пашот, Стародворье Сервелат Кремлевский, Огурец (с Кожурой), Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|