Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 36.82g | Carbs: 236.33g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяные Оладьи, Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 25%, Макароны Отварные. Dinner: Баклажанная Икра, Слайсы, Гречка Отварная, Морковь, Баклажанная Икра, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaSTasik2018's Weight History
|