Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 76.22g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Голден Яблоко , Магнит Банан, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gustafsen Рыба Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленагав's Weight History
|