Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2891 kcal
|
Fat: 141.17g | Prot: 74.32g | Carbs: 235.93g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Останкино Сосиска Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Микоян Snexi Пикантные, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Carlsberg Пиво, Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|