Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 115.05g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Блины на Молоке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Блины на Молоке, Чизкейк ПП, Магнит Авокадо, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простые Пельмени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|