Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 110.40g | Carbs: 245.42g.
Lunch: Хлеб с Клюквой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Нам Ням Слойка с Сыром, Хлеб с Клюквой, Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Лента Безе, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Шоколад с Кофейной Начинкой, Ашан Финики, Большая Кружка Кофе Капучино, Ичалки Сыр Диетический 27%, Большая Кружка Кофе Капучино, Зефир Минусинский в Шоколаде. more...
|
|
3025 kcal
|
Exercise:
Sitting - 30 minutes, Standing - 37 minutes, Housework - 1 hour and 4 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Reading - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours and 23 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 1 minute, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Cooking - 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|