Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 57.23g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Куриная Грудка Отварная, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Шебекинские Макароны Группа А, Лента Попкорн Карамель, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Растительное Масло. Snacks/Other: Лента Попкорн Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|