Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 142.35g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Cybermass Whey Instant Protein. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|