Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 45.91g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Ряжский Погребок Свекольник. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|