Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 238.50g | Carbs: 259.72g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Эдем Арахис, Яичный Белок, Экстра Овсяные Пластивцы. Lunch: Лента Рис Жасмин, Куриное Филе, Персона Кетчуп Болгарский, Цветная Капуста, Лента Сыр Пармезан, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Kultlab Сывороточный Протеин, Лебедевская Агрофирма Кефир 1% с Нотой, Эдем Арахис, Kultlab Казеиновый Протеин, Лента Творог 1%, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|