Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 123.82g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Torta de Frango Low Carb, Café, Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Banana Prata, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Uvas-Passas (sem Sementes), Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Afternoon Tea: Kodilar Patê de Alho, Pão Torrado, Café, Essential Nutrition Xilitol, Cookie Low Carb, Ritter Geléia de Morango, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Dinner: Bolo de Chocolate Low Carb, Uvas, Kodilar Patê de Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Supper: Lacta Chocolate Ao Leite, Peito de Frango, Oruam Patê de Alho, Pão Francês sem Miolo, Essential Nutrition Xilitol. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
27 Mar 20 by member: sklenke
|
Obrigada
Tô.em.ritmo muito lento,mas não.tenho mais pressa , quero estar bem.fisica e emocionalmente, e a pressa me.desestabiliza, buscando o meio termo, vcs me ajudam muito,gratidão 💖🙏
29 Mar 20 by member: inessilva088
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessilva088's Weight History
|