Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 108.59g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Eco Botanica Зефир. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Окей Банан. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|