Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 112.29g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Сармич Сыр Легкий 30%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Сахалин Рыба Корюшка Камчатская с/М, Кета, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Гречка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|