Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 80.77g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цукини, Хлеб Бородинский, Хумус, Жареное Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Краснокочанная Капуста. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Омлет с Молоком, Цукини, Куриное Филе, Свекла Вареная. Snacks/Other: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|