Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 108.24g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Авокадо 🥑, Сыр "Гауда" 🧀, Огурец 🥒, Черри 🍅, Укроп, רמי לוי Овсянка, Яйцо 🥚. Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Макфа Пшено, Куриное Филе. Dinner: Творог. Snacks/Other: Юкки Пломбир, Чай с Лимоном, Чернослив Чернослив, Chocketa Трюфеля, Чай, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKh.it's Weight History
|