Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 85.45g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яблоко Зеленое. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Черная Карта Кофе Растворимый. Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Суп из индейки. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Свитлогорье Творог 0,5%, Карамель, Окей Груша Конференс, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|