|
ОР 35
ОГ 104 (синий в гол.цв.)
ОПГ 87
ОТ 86
ОЖ 101
ОБ 131
ОН 74 74
ОК 49 49
ОИ 43 43
|
94.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 90.42g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жменька Рисовый Хлебец, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, President Творог 0,2%, Замороженная Вишня, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|