Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 73.76g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Elementaree Печенье Флорентин, Сметана 20%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Окей Говядина Духовая, Макароны Отварные, Вино Красное Сухое. Dinner: для Внучат Лимон Протертый с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|