Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 88.56g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Яйцо, Клубника, Махеевъ Джем Малиновый , Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Овсяная, NovaSweet Фруктоза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченный Картофель, Морской Окунь. Dinner: Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|