Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 33.46g | Carbs: 25.88g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Семга Слабосоленая, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Савос Свинина Антрекот Стейк. Dinner: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenyalyalya's Weight History
|