Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 78.25g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Американо, Магнит Апельсин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец, Тыква, Жареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский Заварной, ВкусВилл Сало Белорусское, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|