Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 109.68g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Борщ с Курицей. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Увелка Гречка, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|