Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 65.73g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ООО "Никитовский Хлеб" Батон "Горчичный", Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбико Вареная Колбаса с Молоком "Союзная", Жареное Яйцо. Lunch: ООО "Твой Производитель" Сметанка 15% Белорусская , Мандарины, Киви, Банан, Оливковое Масло, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|