Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 58.85g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Паштет, Хуторок Цикорий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Утренний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнит Венигрет Овощной . more...
|
Losing 52.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|