|
Перешла на режим питания 20/4 , очень легко пока что. Посмотрим что будет в дальнейшем 😇😇😇 но окошко на покушать выпадает с 14:00 до 18:00 , я легко переживаю отсутствие завтрака.... и ужинаю ☺
Мне удобненько ☺
Отек перед КД конечно не радует, но это обычное дело... 😞
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 26.91g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Хлеб Черный, Омлет с Помидорами, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|